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    脚掌落地的时候，前脚掌先落地，可以帮助提升跑步速度。若是脚后跟落地，渐渐过度，就可以增加跑步的持续性。

    行家一出手就知道有没有，林深处才跑步了一圈，六位师傅就看出了门道。知道他们这个徒儿很会跑步，当然他们以为，林深处会的这些，是以前在唐家被专门训练过的，并不知道这是林深处重生之后，自己坚持跑步摸索出来的经验。

    既然是有基础的，那就好办了。

    等林深处跑完一个小时，大师傅把她叫了过去。

    “你身体素质不错，唐少爷没有走之前，你先按照自己的节奏锻炼身体，等唐少爷走了之后，你就得听按照我们的安排来训练！”

    林深处调皮地行了一个军礼：

    “好的！”

    她还忙着一会儿去给她哥送早餐，跟六位师傅告别之后，她就去叫了林志杰起床，跟她一起离开六合园，在路上买了早餐，去唐俊逸住的招待所跟他一起吃早饭。

    这一次林深处去敲门的时候，唐俊逸早早就起来了，看到林深处姐弟，把房门打开让他们进来的同时，自动接过了林深处手里的早餐，还在茶几上摆好了。

    等吃完早餐，唐俊逸又麻利地开始收拾茶几上的垃圾，完全不让林深处动手。

    林志杰小朋友看到唐大哥的行为，小脑袋有两个小人在打架。

    一个小人是被林勇灌输了，所有家务活都该女人做，男人是大爷，等着被侍候，享受就行。
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