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    教室在女生宿舍那边，和女生宿舍排成一排。1班2班3班4班5班，之间分别隔着一堵墙壁，其中，5班处位于那排房子的最边上。

    教室比较宽敞，地面上的蒲团，不多不少正好41个（包括导师的）。封沐很高兴能和景朗、皇甫长君同在一个班，可惜，教室里看不见景湘瑶的身影。事实上，除了自己宿舍里那三个人外，其他班上的同学，当下封沐一个都不认识。

    景朗扯了扯封沐的衣服问：“知道瑶妹在哪个班上吗？”

    封沐耸耸肩：“不知道。等会去其他班上找找吧。”

    辰正时已至，走进教室的导师是向青岚，他是5班的专职导师，第一堂课由他来教实属应该。向青岚的声音很温柔，听上去比较舒服，他先让每位学生进行了自我介绍，然后就正式开了课程。

    “在我讲课的过程中，大家可以随时提问。昨天大家进行了能力测试，想必大家对自己今后的修习方向已经有一个初步的认识和计划。不过，不管是哪种能力体系的修炼，基础都在源气的生成、提炼和转化。”向青岚一边走在学生中间一边说着，“源气是人体内自然生成的力量，是武者的能量来源，源气的性质和体量在一定程度上取决于先天条件，但是也可以通过后天的修炼来增加源气的规模，强化源气的性质。”

    向青岚停顿的时候，景朗问道：“源气是不是有颜色？”

    “源气本身没有颜色，但是武者在经过能力体系的修炼后，外放出的源气可能会产生不同的颜色。”向青岚回答了景朗的问题，接着继续说，“我相信大家既然能考进卓宗院，就肯定在一定程度上能够运用源气了，但是我要说，源气的修炼有内呼吸和外呼吸两种方式，当一个武者只是进行初级修炼，那么通常使用的都是外呼吸方式，而当一个武者需要进行更深层次修炼时，就得用到内呼吸了。”

    内呼吸和外呼吸，这两个概念可是第一次听说啊！

    向青岚盘腿坐到了自己的蒲团上：“外呼吸是内呼吸的基础，下面我来示范外呼吸。大家应该都懂得外呼吸的修炼，就跟我一起做吧。”

    只见向青岚将双手摊开，掌心朝上，深吸一口气，自下而上地将手掌缓缓覆过头顶；然后又掌心朝下，轻吐一口气，接着自上而下地将手掌缓缓覆在双膝，如此反复。而底下的40个学生都跟着向青岚的节奏照做着，极其认真。
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