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    “挨罚？”

    君昊顿时条件反射般冲了过来，他抬起头看了一眼，迎接他的是一道冷厉的目光。至此，他终于可以肯定一件事，姚末变了。

    他变成了严师！

    然后，他又成严师变成了疯子，最后又从疯子变成训练场上的魔鬼！

    当然了，那些都还是后话，现在的姚末仅仅还是个严师，在对待君昊的训练是事事从严，一丝不苟，力求做在尽善尽美。新一轮的训练，训练项目上又多了不少，从之前的力量和体能训练，到运球和投篮等基础训练，再到如今的一对一实战教学训练，姚末一点点引导着君昊走上职业球员的路。

    攻守平衡一直都是君昊优势，但是当他面对姚末的防守和进攻时，才发现完全不是一个等级。

    “防守最忌未战先败，进攻也一样！”姚末吼道：“即便明知不敌，也要发挥出敢打敢拼的精神，拿出你以往对付强队的那股劲来！”

    身高差一截，力量和速度更是被碾压，面对这样的对手，君昊的确有些气馁，好在被姚末一通大吼给震醒！

    “你的优势不在于身体，也不在于投篮，而在于你善于判断和抓住机会，一味的强突或者强投只会挨帽，当你遇到身体力量和速度都比你还强的对手时，你要学会如何利用自己的优势，虚实结合，快慢有秩……”

    球场之上，姚末现场教学，亲自为君昊示范，只见他左手一个急速变向，接着就是一个晃动，轻轻点起了君昊的重心，接着就是一个原地转身，轻巧甩开君昊就是一个随意高抛打板，整个动作一气呵成，这一连贯的动作就很好诠释了什么叫虚实结合。

    下一刻，姚末再一次运球，一个加速从来，紧接着就是个急刹车，一个体前变向，再接一个加速箭步轻松过了君昊。

    “前面一个给你示范的动作叫虚实结合，后面给你示范的动作叫快慢有秩，而这两种能力我统称为了节奏掌控！”姚末停了下来，将球交到了君昊手中。

    “节奏掌控，不仅是运球技术的体现，同时也是身体素质的展现，在实战中体现出的是一个人球商和判断力，这几方面是缺一不可。”

    “节奏掌控么？”君昊目光泛起一阵涟漪，心中更是震撼不已。

    在他的印象中，运球突破的话无非就两种，要么就是就是技术过人，要么就是依靠身体素质强突，而今天……他的篮球世界似乎瞬间被点亮了。

    运球虚晃、变速……他竟然凭着自己的一丝记忆模仿了起来。
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